“ 당신은 소프트웨어 품질을 추구할 수도 있고, 포인터 연산을 할 수도 있다. 그러나 두 개를 동시에 할 수는 없다. ”
안녕하세요 요즘 날이 너무 더워지고 습해졌습니다.
찝찝하지만 그나마 회사에서는 에어컨 풀이라..
오히려 춥네요 ;;
요즘 회사가 너무 바빠서 포스팅을 하지 못했습니다 ㅠ
(음.. 뭐 그런것도 있고, 조금 시간이 지나니까 기록하는 게 귀찮아진 것도 있..)
아무튼 누베베 다이어트를 시작한 지 5~6주 차로 1달이 지났네요
시간 참 빠른 거 같아요.. 그래도 아직 기간이 남았으니 열심히 해보려고 합니다.
누베베 하고 계신 분들!! 파이팅입니다.
< 1달 > 부작용은 있었는지?
적응되니 아주 나쁘지 않았습니다.
초반 1~3주 차 사이까지만 해도 저녁마다는 조금 속이 불편하거나 목에 뭔가.. 잘 안 넘어가는 느낌이 들었는데
기간이 1달이 넘어가니 이제는 그런 불편감은 많이 줄었네요!
피부 트러블도 초반에 많이 생겼다가 관리를 열심히!! 하니 많이 좋아졌습니다
저같이 피부 트러블이나 부작용?? 뭐 그런 불편감을 느끼셨다면, 가장 좋은 방법은 약을 3정에서 2정으로 줄이시는 게 제일 좋지만
조금 참아가면서 밥 먹자마자 약을 드시거나 저녁에도 약을 먼저 드시지 마시고 밥 먹고 바로 드시면서
본인한테 잘 맞는 방향을 찾아야 합니다.
1달 이후 약을 비대면으로 받아도 되지만 내원하여 원장님한테
궁금한 거나 이러한 불편 사항이 있었다라고
문의하면 좋은 거 같아요!
저도 이렇게 해서 이렇게 했다 말씀드리니까 본인한테 잘 맞는 방향으로 가는 게 좋다고 하시더라고요
< 1달 > 누베베 내원
저는 1달 조금 넘어서 감비정 1통을 먹기 시작할 때 예약하여 내원했어요
위에서 말씀드렸듯이 원장님하고 상담도 하고 싶었고, 제대로 된 인바디 기계로 측정하고 싶었어요 ㅎㅎ
1달 조금 지나서 몸무게 측정했는데 많이 빠지긴 했습니다..
그래도 아직 갈길이 멀어요!!
저기 보이십니까.. 저 이전에 기록들.. 하아... 하..
저 때 왜 먹었지? 무슨 기점으로 저렇게 급등한 거지;;
저게 몸무게가 아니라 주식이었으면..
< 1달 > 몸무게 변화
이전 포스팅에서는 식단을 다 적어서 올렸는데
코딩하느라 바빠서.. 요번에는 몸무게만 정리하려고 합니다.
첫 시작 체중 : 117.9kg
1주 차 체중 : 112.9kg
2주 차 체중 : 112.2kg
3주 차 체중 : 112.1kg
4주 차 체중 : 111.4kg
5주 차 체중 : 110.4kg
위에 인바디는 밥 먹고 가서 그렇고요! 아침마다 일어나자마자 바로 체중계 올라갑니다.
그래도 첫 시작 몸무게보다 많이 빠지긴 했네요!
다음에는 2달 후기로 찾아뵐게요! 너무 다이어트 자주 기록하니
조금 현타가.. 그리고 여기 개발블로그..ㅎ
흠..! 그냥 저의 낙서장입니다.ㅋ
벽지 새로 하고, 책상 데스커로 바꾸고 뭐 이렇고 저렇고 집에서 막노동하니 나름 운동했다 생각합니다 ㅎㅎ
다음 다이어트 기록은 2달로 5주 차 때 몸무게보다 더 감량된 모습으로 들고 오겠습니다! 🫡
