오늘의 명언
“ 당신은 소프트웨어 품질을 추구할 수도 있고, 포인터 연산을 할 수도 있다. 그러나 두 개를 동시에 할 수는 없다. ”
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베르트랑 마이어 (Bertrand Meyer)
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2월 03일
건강검진...
이야.. 끝났다.
일단 이전 회사 다녔을때부터 몸이 조금씩 안좋아지는건 느꼈지만
주짓수나 식단을 조금 줄여보면서 유지했다고 생각했다.
결론은 아니였고, 너무많이먹었고, 큰일났고, 그래도 이제 회사 퇴사해서 다행이다.
이제 공부도하고 몸관리하자
현재 몸무게: 115KG
운동많이 물많이 탄수화물 최소로, 단백질 적당, 지방 많이?
키토제닉 식단으로 가자
2월 24일
일단 최대한 꾸준히 운동가려고 노력했다... (진짜??)
식단 최소한으로 줄였다 1주일정도 NO 탄수화물 (진짜 힘들었음)
좀 익숙해지고 키토제닉 식단으로 야채와 고기, 지방 위주의 음식으로 먹었다. (느끼..)
부작용으로 머리 아프기도했고, 몸에 힘도없었다. (이걸 이겨내야해!)
이기자!!!
현재 몸무게: 104KG
복부지방 많이빠졌고, 몸도 가벼워졌다.
이제 시작이야! 목표 85KG..
내가 대전에서 본가로 올라왔을떄 몸무게로 돌아가자! 화이팅!
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